Zenmeditatie volgens de Soto Zen traditie. Ontspannen Zijn in het hier en nu. De meditatievorm die beoefend wordt is deze van de Stille belichting meditatie. Het beoefenen van deze meditatievorm is goed toepasbaar in het dagelijks leven en zal er uiteindelijk toe bijdragen dat je gelukkiger en stabieler in het leven…
De Lente laat zich voorzichtig weer te laten zien in de natuur. De Lente die staat voor de Houtenergie. De boom symboliseert de houtenergie, altijd doorgroeiend waarbij zijn groei is terug te zien in de jaarringen. De boom groeit in alle richtingen en tevens met zijn wortels diep geworteld in de…
Deze website bestaat intussen uit 188 pagina’s en 36 berichten. Een aantal van deze pagina’s zijn nog in aanbouw, ik vraag hiervoor uw begrip. Voor de eerdere (wellicht vaste) bezoeker valt het misschien op dat de indeling van de website veranderd is. De website bestaat nu uit diverse pagina’s over…
Zoals elke ochtend zat ook deze ochtend de abt met zijn monniken in meditatie, toen de onhandige keukenjongen op de gang alle pannen uit zijn handen liet vallen. De monniken schrokken op uit hun meditatie en mopperden over die kluns van een jongen. Hoe durfde hij hun meditatie te verstoren!…
Taji en Qigong als innerlijke weg. Stel je voor : je hebt een vriendin uitgenodigd om te komen eten. Jullie zijn al heel lang vriendinnen en hebben al je lief en leed met elkaar gedeeld. Als ze binnenkomt ziet ze er heel erg moe uit. De baby heeft haar de…
Diep in mij is een alles omvattende Stilte Voelbaar als een krachtige basis van mijn bestaan In verbondenheid hiermee, ervaar ik intens geluk en innerlijke kracht. Ver buiten mij is het alles omvattende Universum Voelbaar als de oorsprong van mijn Zijn In verbondenheid met mijn Stilte, Eén met Al Mijn…
In de Tai Chi les ontdekte ik laatst dat ik mij gewoonlijk niet verder in het contact met de ander begeef, tot waar hij/zij de grens aangeeft en dat ik mijzelf het binnen mijn eigen grens zo comfortabel mogelijk probeer te maken. De oefening van vanmorgen daagde mij uit om mijn…
Afgelopen week vertelde mijn T’ai Chi docent enthousiast over een poster die hij gekocht had en hem intrigeerde. Ik had deze afbeelding al wel eens voorbij zien komen, maar me er nog niet zo goed in verdiept. Het gesprek met hem maakte mij nieuwsgierig om er meer over te lezen…
Vanaf 5-9-2016 is het elke Maandag van 19.00 uur tot 21.00 uur en Woensdag van 10.00 uur tot 12.00 uur mogelijk om in de Chi Werkplaats te (leren) mediteren. Een meditatieochtend/avond bestaat uit 30 minuten Zazen (zitmeditatie) waarbij ik aan het begin van de meditatie een aanwijzing bij het mediteren of een inleiding…
Ik vermoed dat een ieder van ons ervaring heeft met angst. Iedereen gaat anders met angst om, maar of je nu de angst overschreeuwt, verstijfd of ervoor wegvlucht, voor de meeste van ons is angst een onprettig gevoel. In ons leven doen we vroeg of laat allemaal ervaringen op die…