Zenmeditatie volgens de Soto Zen traditie.
Ontspannen Zijn in het hier en nu.
De meditatievorm die beoefend wordt is deze van de Stille belichting meditatie. Het beoefenen van deze meditatievorm is goed toepasbaar in het dagelijks leven en zal er uiteindelijk toe bijdragen dat je gelukkiger en stabieler in het leven leert staan.
Iedere maandagavond en donderdagochtend is er de mogelijkheid om in kleine groepjes te leren mediteren of om in een groep je meditatie te verdiepen. Het is niet noodzakelijk om al ervaring te hebben met deze vorm, meditatie in het algemeen of het boeddhisme of om boeddhist te worden. Iedereen is van harte welkom, ongeacht je religieuze achtergrond.
De begeleiding wordt gegeven door mij, Sandra Westhoff. Ik beoefen sinds 2005 intensief deze meditatievorm en wil graag mijn inzichten met jou delen. Bij voldoende belangstelling zal mijn leraar, Eerwaarde Baldwin Schreurs regelmatig een lezing (Teisho) komen geven.
Meditatiegroep Eefde bevindt zich aan de Kapperallee 27 in Eefde (vlakbij de sluis).
De ruimte is rustig en stil en geschikt voor max. 10 deelnemers.
U bent van harte welkom om te ervaren of mediteren en meditatiegroep Eefde bij jou past.
Print versie