Zenmeditatie volgens de Soto Zen traditie. Ontspannen Zijn in het hier en nu. De meditatievorm die beoefend wordt is deze van de Stille belichting meditatie. Het beoefenen van deze meditatievorm is goed toepasbaar in het dagelijks leven en zal er uiteindelijk toe bijdragen dat je gelukkiger en stabieler in het leven…
Er was eens een eenzame monnik die op een dag bezoek kreeg van enkele mensen. Nieuwsgierig vroegen ze hem wat voor een nut het leven in Stilte en meditatie had. De monnik, die net een emmer uit een diepe bron haalde, stopte zijn werkzaamheden en zei: “Kijk eens in de…
Zoals elke ochtend zat ook deze ochtend de abt met zijn monniken in meditatie, toen de onhandige keukenjongen op de gang alle pannen uit zijn handen liet vallen. De monniken schrokken op uit hun meditatie en mopperden over die kluns van een jongen. Hoe durfde hij hun meditatie te verstoren!…
Wanneer ik jou ervaar, ben jij mijn ervaring, gewoon wat is. Maar dan voeg ik er mijn mening aan toe En op dat moment ben ik van je afgescheiden. Wanneer er niet langer een scheiding bestaat Tussen mijzelf en de omstandigheden van mijn leven, Wat die ook mogen zijn, dat…
Diep in mij is een alles omvattende Stilte Voelbaar als een krachtige basis van mijn bestaan In verbondenheid hiermee, ervaar ik intens geluk en innerlijke kracht. Ver buiten mij is het alles omvattende Universum Voelbaar als de oorsprong van mijn Zijn In verbondenheid met mijn Stilte, Eén met Al Mijn…
Vanaf 5-9-2016 is het elke Maandag van 19.00 uur tot 21.00 uur en Woensdag van 10.00 uur tot 12.00 uur mogelijk om in de Chi Werkplaats te (leren) mediteren. Een meditatieochtend/avond bestaat uit 30 minuten Zazen (zitmeditatie) waarbij ik aan het begin van de meditatie een aanwijzing bij het mediteren of een inleiding…
Ik vermoed dat een ieder van ons ervaring heeft met angst. Iedereen gaat anders met angst om, maar of je nu de angst overschreeuwt, verstijfd of ervoor wegvlucht, voor de meeste van ons is angst een onprettig gevoel. In ons leven doen we vroeg of laat allemaal ervaringen op die…
Ik ben verslaafd, ja ik geef het hier schaamteloos toe. Pas als een verslaafde toegeeft dat hij verslaafd is, kan hij werken aan zijn onthechting. Al is onthechting van deze verslaving lastig, het voelt als een alcoholist die probeert van zijn verslaving af te komen terwijl hij in een café…
Wees stil en verwijl in het Zelf, in ware zodanigheid ontdoe je je van conditionering. Dring met open geest en smetteloos helder naar binnen, en werp gewoon alles van je af. Het is vandaag niet voor het eerst dat je hier arriveert. Sinds het oude verblijf van vóór de lege…
Geen woord kan spreken, de leegte van het hart of zijn volheid. Geen gedachte kan denken, zijn snelle mysterie. Ja, luister! Dit huidige moment, fluistert zijn aanwezigheid. Volledig wakker, wij verschijnen slapend totdat vogelgezang, een tempelbel, een huilende baby, een vallend blad, een kaarsenvlam, of het enkel woordeloos staren, van…