Ik ervaar intens geluk Dat ik de nazomer zon mijn lichaam voel verwarmen Ik ervaar intens geluk Dat ik de Chi voel stromen in mijn lijf Ik ervaar intens geluk Dat ik de geuren van het bos kan ruiken Ik ervaar intens geluk Dat ik de Stilte horen kan Ik…
In de Tai Chi les ontdekte ik laatst dat ik mij gewoonlijk niet verder in het contact met de ander begeef, tot waar hij/zij de grens aangeeft en dat ik mijzelf het binnen mijn eigen grens zo comfortabel mogelijk probeer te maken. De oefening van vanmorgen daagde mij uit om mijn…
Vanaf 5-9-2016 is het elke Maandag van 19.00 uur tot 21.00 uur en Woensdag van 10.00 uur tot 12.00 uur mogelijk om in de Chi Werkplaats te (leren) mediteren. Een meditatieochtend/avond bestaat uit 30 minuten Zazen (zitmeditatie) waarbij ik aan het begin van de meditatie een aanwijzing bij het mediteren of een inleiding…
Ik vermoed dat een ieder van ons ervaring heeft met angst. Iedereen gaat anders met angst om, maar of je nu de angst overschreeuwt, verstijfd of ervoor wegvlucht, voor de meeste van ons is angst een onprettig gevoel. In ons leven doen we vroeg of laat allemaal ervaringen op die…
Chi is de basis van mijn leven. Op mijn ontwikkeling pad werk ik op 2 manieren met Chi; – Chi oefeningen – met als doel het verhogen van mijn Chi en de juiste balans van Chi te verkrijgen in de verschillende organen van mijn lichaam. Waardoor ik fysiek en mentaal…
Gisteravond heb ik een nieuwe workshop mogen volgen bij William C.C. Chen. In die 3 jaar is hij geen dag ouder geworden (alleen zijn stem iets zachter). Ik vond het 3 leerzame lessen. Aandachtspunten die hij gaf: – Beweeg vanuit je hart (beweeg met de juiste intentie) – Chi beweegt…
Ik ga morgen beginnen met een nieuw trainingsschema. De komende 3 maanden heb ik geen lessen bij mijn leraar en ben ik geheel op mijn eigen motivatie aangewezen. Een schema helpt mij daarbij om regelmaat te houden in mijn training. Het schema is bewust heel licht opgebouwd omdat in het…
Ik heb getwijfeld of ik dit bericht zou plaatsen onder trainingsdag 12 of dat ik maar weer bij 1 zou beginnen. Ik heb n.l. 2 weken niet getraind. Zware verkoudheid met koorts en lamlendigheid hebben me een aantal dagen op de bank gehouden gevolgd door de meivakantie die mij uit mijn trainingsritme…
Er stond een frisse wind vandaag, die ervoor zorg te dat ik binnen in mijn Chi Werkplaats getraind heb. En als ik dan toch binnen train, dan kan ik dat net zo goed doen onder begeleiding van een grootmeester. De keus viel op de 3de instructievideo van Meester Lam Kam…
WERELD TAI CHI DAG Op deze dag wordt in de hele wereld om 11.00 uur Tai Chi beoefend. En door het tijdverschil ontstaat er zo een Tai Chi wave over de aarde. Ik heb deze wave doorgegeven in Zwolle waar ik naast de Tai Chi vorm, deelgenomen heb aan een…