De Lente laat zich voorzichtig weer te laten zien in de natuur. De Lente die staat voor de Houtenergie. De boom symboliseert de houtenergie, altijd doorgroeiend waarbij zijn groei is terug te zien in de jaarringen. De boom groeit in alle richtingen en tevens met zijn wortels diep geworteld in de…
De Qi bal serie is een serie van 6 oefeningen die je snel de ervaring met het voelen van Qi kan geven. Het zijn eenvoudig te leren bewegingen waarbij de nadruk ligt op het langzaam uitvoeren met de volle aandacht op de handen. Daarbij zijn de oefeningen ook nog eens goed…
In de Tai Chi les ontdekte ik laatst dat ik mij gewoonlijk niet verder in het contact met de ander begeef, tot waar hij/zij de grens aangeeft en dat ik mijzelf het binnen mijn eigen grens zo comfortabel mogelijk probeer te maken. De oefening van vanmorgen daagde mij uit om mijn…