Van Nei Tan naar Wei Tan
Van binnen de wijze (Neitan) van buiten de koning (Waitan) is noodzakelijk om Taiji (hoogst bereikbare) te begrijpen.
Doïstische methode om Nei Tan – Wei Tan te bereiken:
1. Voeding (Wai Tan)
2. Alchemie (Wai Tan)
3. Ademhaling (Nei Tan)
4. Oefening (T’ai Chi Ch’uan, Chi Kung = Nei Tan)
5. Sexualiteit (Nei Tan)
6. Zonnetherapie (Wai Tan)
Principes voor het bereiken van Taiji (hoogst haalbare):
1. Volg en voel je hart
2. Beheers je ademhaling (Qi)
3. Wees sereen (natuurlijkheid en eenheid)
4. Wees leeg van gedachten (vooroordeel vrij)
5. Zachtheid
6. Principe van niet-handelen (Wu Wei)
Principes bij het hanteren van Taiji:
1. Li = er is ordening
2. Su = deze is mathematisch bepaald
3. Chi = Er is een dualiteit in de ordening
4. Hsing = ordening manifesteert zich in verschillende vormen
De ordening is cyclisch (spiraalvorm):
1. Yuan = geboorte
2. Heng = Groei
3. Li = Rijpheid (Balans)
4. Chen = Anticlimax
De Tsijiquan heeft als leidraad de I Ching en de Tao Te Ching
De I Ching probeert een middenweg, een evenwicht te vinden tussen de verschillende krachten. De Taijiquan Yang stijl principes zijn hier op gebaseerd.
Print versie