De zevende trainingsdag, en ik merk dat het nu al lastig wordt om mezelf te blijven motiveren om te trainen. Ondanks dat ik duidelijk de gezondheidseffecten en het algemeen verbeterd welbevinden ervaar van de training lijken er altijd 101 dingen belangrijker, waardoor ik aan het eind van de dag moet bekennen dat ik niet getraind heb. Gisteren was zo’n dag.
Alhoewel… uiteindelijk is je hele dag/leven één grote training. Als ik stil sta, sta ik in de Chi Kung houden, als ik een deur openmaak doe ik dat door ontspannen mijn lichaam te verplaatsen of als ik een potje opendraai door uit te ademen. En zo zijn er de hele dag door talloze “oefenmomenten”.
Maar toch… daarnaast blijft het goed om bewust tijd vrij te maken om te trainen.
Vandaag werd dat mij makkelijker gemaakt doordat het weer tijd was voor mijn wekelijkse lessen Tai Chi en Chi Kung bij Ronald de Caluwé.
Print versie