{"id":4853,"date":"2014-11-29T16:46:08","date_gmt":"2014-11-29T16:46:08","guid":{"rendered":"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/?p=4853"},"modified":"2014-11-29T16:46:08","modified_gmt":"2014-11-29T16:46:08","slug":"ik-ben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/uncategorized\/ik-ben\/","title":{"rendered":"Ik ben!"},"content":{"rendered":"<p>Onlangs legde mijn zenleraar, Eerw. Baldwin tijdens een Teisho de vraag voor: \u201cWie ben jij?\u201d<br \/>\nEen vraag die bij mij in de daarop volgende meditatie veel puzzelstukjes in elkaar legde.<\/p>\n<p>De vraag wie ik ben, is een vraag waar ik al langere tijd mee rond loop. En die onlangs weer wat meer aan de oppervlakte kwam toen ik het besluit nam om 20 uur van mijn wekelijkse activiteiten stop te zetten. De angst voor de lege(re) agenda kreeg even vat op mij. En de vraag: \u201cHoe ga ik deze tijd invullen? \u201c kwam dan ook al snel bij mij op.\u00a0Maar waarom zou ik mij tijd willen vullen? Waarom zou ik ongelukkig zijn met een lege(re) agenda?\u00a0En waarom vind ik het zo lastig als iemand vraagt:\u00a0\u201cWat doe jij? \u201d Ze verwachten dan toch eigenlijk te horen wat voor een beroep je uitoefent. En ik heb (momenteel) geen beroep (meer). Ben ik dan mijn beroep?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-705\" src=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/10390421_750190825053777_6558947271469696142_n-150x150.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" srcset=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/10390421_750190825053777_6558947271469696142_n-150x150.jpg 150w, http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/10390421_750190825053777_6558947271469696142_n-300x300.jpg 300w, http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/10390421_750190825053777_6558947271469696142_n.jpg 403w\" alt=\"10390421_750190825053777_6558947271469696142_n\" width=\"150\" height=\"150\" \/>Nee, <strong>IK BEN. En alles wat ik daar aan toevoeg is niet wie ik waarlijk ben.<\/strong><br \/>\nHet IK BEN is niet is uit te leggen in woorden (of gedachten, \u00a0die ook bestaan uit woorden). Probeer ik dat toch dan ontstaat er direct een afscheiding.<br \/>\nIK BEN is een puur gevoel wat alleen kan worden waargenomen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8948_936827186344813_4305087259663010275_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-706 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8948_936827186344813_4305087259663010275_n-150x150.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" srcset=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8948_936827186344813_4305087259663010275_n-150x150.jpg 150w, http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8948_936827186344813_4305087259663010275_n-300x300.jpg 300w, http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/8948_936827186344813_4305087259663010275_n.jpg 960w\" alt=\"8948_936827186344813_4305087259663010275_n\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>Een andere vraag die mij bezig hield kwam toen ik deze uitspraak van Tich Nhat Hanh las:<\/p>\n<p><strong>\u201cVerlichting voor een golf is het moment dat de golf zich realiseert dat het water is\u201d.<\/strong><br \/>\nAls de golf water is, wat is de mens dan?<\/p>\n<p>En toen ik een spreuk om mijn scheurkalender las waarop stond:<br \/>\n<strong>\u201d\u00e9\u00e9n moment van geluk verdrijft alle zorgen\u201d<\/strong><br \/>\nnam ik mezelf voor om een week lang op te schrijven wat mij een moment van intens geluk gaf.<br \/>\nEn dat waren momenten als:<br \/>\n\u2013 Een meeuw zien stilhangen in de lucht (ik moet dan altijd aan het boek <a href=\"http:\/\/www.zinnigeverhalen.nl\/zinnigeverhalen\/p006340\/verhalenboeken\/jonathan_livingston_zeemeeuw\" target=\"_blank\">Jonathan Livingston Zeemeeuw<\/a> denken, een boek dat ik je zeker kan aanraden een keer te lezen)<br \/>\n\u2013 Een groep overvliegende ganzen en dan de dynamiek in zo\u2019n in V-vorm vliegende groep.<br \/>\n\u2013 Een email van een dierbaar persoon<br \/>\n\u2013 Een zonsondergang met een weids uitzicht en een grote zwerm spreeuwen (en dat terwijl ik in de file stond)<br \/>\nAl deze momenten gaven mij die week een moment van intens geluk.<br \/>\nEn er is een overeenkomst in deze momenten.<br \/>\nIk was op al die momenten geheel in dat moment, vrij van gedachtes, geheel verbonden met dat wat mijn zintuigen streelde.<br \/>\nMijn energie was \u00e9\u00e9n met dat wat ik zag. Er was geen verhaal.<br \/>\nIk en de meeuw waren \u00e9\u00e9n.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mgkk0Hdwmo8?list=PLE24F6C38D1F2025D\" width=\"332\" height=\"187\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/3dantian.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-685 size-medium\" src=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/3dantian-207x300.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 207px) 100vw, 207px\" srcset=\"http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/3dantian-207x300.jpg 207w, http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/3dantian-103x150.jpg 103w, http:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/3dantian.jpg 445w\" alt=\"dantian\" width=\"207\" height=\"300\" \/><\/a>Terugkomend op de vraag \u201dAls de golf het water is, wie of wat ben ik dan?\u201d<br \/>\nIk ben energie.<br \/>\nEen energie die voor mijn gevoel zijn bron heeft in mijn onderste Tan Tien*. En vanuit mijn Tan Tien zich via mijn buik verspreid door mijn lichaam en ver daar buiten.<br \/>\nEen energie die alleen voelbaar is als ik ontspannen ben en niet afgeleid door innerlijke verhalen.<br \/>\nIn stilte gewaar-zijn van wie IK BEN.<\/p>\n<p>Wat mij daarbij enorm geholpen heeft (en nog helpt) is mijn Tai Chi en Chi Kung beoefening. Het leren bewegen vanuit je Tan Tien, de energie vandaar uit door je lichaam voelen stromen en kunnen sturen naar die plek die het nodig heeft.<br \/>\nMaar ook de stilte in de bewegingen ervaren en geheel in dat moment te zijn.<\/p>\n<p>Ben ik deze energiebron? Of ben ik de waarnemer van deze energie?<br \/>\nImmers elke ervaring brengt je terug naar diegene die ervaart.<br \/>\nDeze vraag draag ik nog een tijdje met mij mee.<\/p>\n<p><em>Sandra Westhoff, 9 november 2014<\/em><\/p>\n<p>* Tan Tien: De Tan Tien wordt ook wel Dan Tien (Chinees) of Hara (Japans) genoemd. En is een energiepunt gelegen 3 vingers onder je navel, 3 cm naar binnen en heeft ong. de grote van een erwt. In dit energiepunt ligt je voor-geboortelijke energie opgeslagen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Onlangs legde mijn zenleraar, Eerw. Baldwin tijdens een Teisho de vraag voor: \u201cWie ben jij?\u201d Een vraag die bij mij in de daarop volgende meditatie veel puzzelstukjes in elkaar legde. De vraag wie ik ben, is een vraag waar ik al langere tijd mee rond loop. En die onlangs weer\u2026<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/uncategorized\/ik-ben\/\"><span>Verder lezen&#8230;<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":3412,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-4853","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3412"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4853\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}