{"id":1533,"date":"2016-01-01T18:09:48","date_gmt":"2016-01-01T18:09:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chiwerkplaats.nl\/?page_id=1533"},"modified":"2018-02-15T08:43:15","modified_gmt":"2018-02-15T08:43:15","slug":"tcm-orgaanklok","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/tcm-orgaanklok\/","title":{"rendered":"TCM Orgaanklok"},"content":{"rendered":"

\"chinese_orgaanklok\"<\/a><\/span><\/p>\n

De eerste aanwijzingen over de orgaanklok komen uit de Strijdende Staten periode (476-221 voor Christus), en werden opgeschreven in \u00a0“Medische Classic van de Gele Keizer,” \u00a0een gids voor gezond leven. Niet door het voorschrijven van medicijnen, maar een manier van leven in harmonie met het universum en ritmes en cycli van het lichaam geven\u00a0naar een gezond leven.\u00a0<\/span><\/p>\n

De natuur bestaat uit ritmes, zoals het ritme van dag-nacht, de jaargetijden en leven-dood. Alles verloopt daarbij in een cyclus zonder dat er iets verloren gaat.<\/span>
\n Ook in ons lichaam is deze natuurlijke cyclus terug te vinden.<\/span>
\n Zo vernieuwt de huid zich elke 4 weken en loopt de vrouwelijke cyclus vrijwel gelijk op met de maancyclus. Ons lichaam staat, zelfs al woon je midden in de stad, in verbinding met de natuur.<\/span><\/p>\n

Ons lichaam stemt zich van nature af op de cyclus van de natuur. Alleen zijn vele van ons verleerd om hier naar te luisteren. Mensen die naar hun inwendige stem luisteren zijn daardoor gelukkiger en gezonder.<\/span><\/p>\n

Elk orgaan in het lichaam heeft een periode van de dag dat hij veel energie gebruikt (Yang) en een periode dat hij relatief in rust is (Yin). De energie (Chi) volgt zo een natuurlijk ritme langs de verschillende organen. De organen bestaan uit paren, als het ene orgaan van het paar veel energie nodig heeft, is er in het andere orgaan juist weinig energie aanwezig.
\nOm je lichaam volop de gelegenheid te geven om de energie op dat moment te laten sturen naar het orgaan wat het actiefst is, of om juist minder te vragen van het orgaan wat in rust is, is het goed om naar je inwendige orgaanklok te luisteren, en je dag\/nacht ritme hierop aan te passen.<\/span><\/p>\n

Een verstoorde energiestroom leidt tot gezondheidsproblemen.<\/span><\/p>\n

Een dag volgens de orgaanklok ziet er als volgt uit:<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Wintertijd \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Zomertijd<\/span><\/strong><\/td>\nActiviteit<\/span><\/strong><\/td>\nActieve orgaan<\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
05.00 – 7.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 06.00 – 08.00 uur<\/span><\/td>\nMeditatie<\/span><\/td>\nDikke darm\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
07.00 – 9.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 08.00 – 10.00 uur<\/span><\/td>\nOntbijt (bij voorkeur warm)<\/span><\/td>\nMaag<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
09.00 – 11.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 10.00 – 12.00 uur<\/span><\/td>\nStudie of werk dat concentratie vergt<\/span><\/td>\nMilt en alvleesklier<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
11.00 – 13.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 12.00 – 14.00 uur<\/span><\/td>\nLunch en aangaan van sociale contacten<\/span><\/td>\nHart<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
13.00 – 15.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 14.00 – 16.00 uur<\/span><\/td>\nSi\u00ebsta<\/span><\/td>\nDunne darm<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
15.00 – 17.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 16.00 – 18.00 uur\u00a0<\/span><\/td>\nCreatieve activiteit of aangaan van sociale contacten<\/span><\/td>\nUrineblaas\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
17.00 – 19.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 18.00 – 20.00 uur<\/span><\/td>\nLichte avondmaaltijd en fysieke ontspanning<\/span><\/td>\nNieren\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
19.00 – 21.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 20.00 – 22.00 uur<\/span><\/td>\nOntspannen buiten activiteit<\/span><\/td>\nPericard (bloedsomloop)\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
21.00 – 23.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 22.00 – 00.00 uur<\/span><\/td>\nMeditatie\u00a0<\/span><\/td>\nDrievoudige verwarmer\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
23.00 – 01.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 00.00 – 02.00 uur<\/span><\/td>\nSlapen\u00a0<\/span><\/td>\nGalblaas\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
01.00 – 03.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 02.00 – 04.00 uur<\/span><\/td>\nSlapen\u00a0<\/span><\/td>\nLever\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
03.00 – 05.00 uur<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a004.00 – 06.00 uur<\/span><\/td>\nSlapen\u00a0<\/span><\/td>\nLongen\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Bewaren<\/span>Bewaren<\/span><\/p>\n

Bewaren<\/span>Bewaren<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De eerste aanwijzingen over de orgaanklok komen uit de Strijdende Staten periode (476-221 voor Christus), en werden opgeschreven in \u00a0“Medische Classic van de Gele Keizer,” \u00a0een gids voor gezond leven. Niet door het voorschrijven van medicijnen, maar een manier van leven in harmonie met het universum en ritmes en cycli\u2026<\/p>\n

Verder lezen…<\/span><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":3413,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/template-onecolumn.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1533","page","type-page","status-publish","hentry","keywords-chi-gezondheid","keywords-orgaanklok","keywords-tcm"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3413"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1533"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5794,"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1533\/revisions\/5794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bocamtherapie.run4bodyandmind.nl\/bocamtherapie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}