Taijizhi 太极智

Taijizhi 太极智 is afkomstig uit de Shaolintempel en werk op de algehele Qi en de circulatie daarvan.
Oefeningen uit de Taijizhi zijn:
01. Schommelende beweging Versterkt de spieren van bekken/benen en brengt de aandacht, en daarmee de Qi naar beneden.
02. Vogel spreidt zijn vleugels
03. Langs het bord
04. Om het bord
05. Langs de grote trom
06. Dochter op de bergtop
07. Dochter in de vallei
08. Draag de bal naar de zijkant
09. Duwen en trekken
10. Duwen in de energie
11. Trekkende energie
12. Geankerde energie
13. Trekkende energie met pols draaiingen
14. Trekkende energie met eeuwige bewegingen
15. De katrol bedienen
16. Licht
17. Vreugdevolle adem
18. Langs drijvende wolken
19. Helende klanken
20. Kosmische bewustzijnstoestand
Wil je graag deze serie met ondersteuning van beeldmateriaal doen? Op deze website staat de serie waarbij je kan kiezen tussen  6x iedere beweging of 9x iedere beweging te doen.

Reacties zijn gesloten.