Vanaf 5-9-2016 is het elke Maandag van 19.00 uur tot 21.00 uur en Woensdag van 10.00 uur tot 12.00 uur mogelijk om in de Chi Werkplaats te (leren) mediteren.
Een meditatieochtend/avond bestaat uit 30 minuten Zazen (zitmeditatie) waarbij ik aan het begin van de meditatie een aanwijzing bij het mediteren of een inleiding zal geven. Vervolgens is er 12 minuten Kinhin (loopmeditatie), dat uitgevoerd wordt in een heel langzaam tempo. Gevolgd door weer 30 minuten Zazen in stilte.
Na afloop is er gelegenheid tot napraten/vragen over de meditatie beoefening onder het genot van een kopje thee.
De meditatievorm die beoefend zal worden is in de lijn van de Soto-Zenboeddhisme zoals deze wordt vorm gegeven binnen de Orde van Boeddhistische Contemplatieven (OBC).
De meditatie wordt begeleid door mijzelf (Sandra Westhoff), ik beoefen sinds 2005 zenmeditatie binnen deze traditie en heb van mijn leraar, Eerw. Baldwin Schreurs toestemming ontvangen voor het begeleiden van deze groep. Eerw. Baldwin Schreurs zal, bij voldoende belangstelling, regelmatig komen om een Teisho (boeddhistische lezing) te geven.
Kijk voor meer informatie op de website van meditatiegroep Eefde